fasting lifestyle Hodnoty, ktoré tvoria základ môjho prístupu

Si mocnejšia, ako si len dokážeš predstaviť

01
Tvoje telo je sprievodca, nie problém

Verím, že telo nepotrebuje byť opravené, ale pochopené.
Keď sa naučíme počúvať signály svojho tela – hlad, únavu, výkyvy energie či nálady – zistíme, že nás vedie presne tam, kam potrebujeme.
Fasting lifestyle je pre mňa cesta späť k tejto múdrosti. Každá z nás je jedinečná – tým, ako žije, čo prežila, aj tým, ako jej telo reaguje. Nie si pokazená, ak ti nefungovalo to, čo „zaberá všetkým“.

02
Zdravá a vyživená > štíhla za každú cenu

Dnes je bežné obetovať zdravie pre „lepšiu“ postavu – obmedzovať kalórie, vylučovať skupiny potravín, prehliadať hlad či únavu.
No ja verím, že pravá sila ženy vychádza z vyživenia, nie z nedostatku.
Preto kladiem dôraz na kvalitné potraviny, podporný pôst, vedomý prístup a rešpektovanie cyklickosti.
Dokonalé a perfektné telo je to, v ktorom sa cítiš doma.

03
Ako sa cítiš vo svojom tele,
tak tvoríš aj svoj život

Pre mňa je fasting lifestyle viac než režim – je to spôsob, ako sa cez starostlivosť o telo dostať bližšie k sebe.
Spánok, pohyb, výživa, detox, hormonálne naladenie – to všetko spolu vytvára základ, na ktorom môžeš stavať vedomý a spokojný život.
Tvoje telo nie je oddelené od tvojich emócií, vzťahov, práce či túžob.
Ak sa necítiš dobre vo vlastnom tele, všetko ostatné je ako keby „cez clonu“.

Fasting lifestyle online kurzy

Chceš vedieť, či je fasting lifestyle to, čo práve potrebuješ?

rezervuj si bezplatný hovor

O MNE

Ahoj drahá,

volám sa Petra a som certifikovanou fasting lifestyle koučkou.
Mojou vášňou je pomáhať ženám objaviť silu pôstu (fastingu) a integrovať ho do ich života s rešpektom k jedinečným potrebám ženského tela. Pomocou fastingu som objavila svoju vnútornú energiu, o ktorej som dovtedy nevedela. Začala som sa lepšie vnímať a chápať svoju cyklickosť, zmeny nálad, signály svojho dokonalého tela.

Mojim poslaním je naviesť Ťa na cestu objavovania Tvojej dokonalej feminy.

Chceš ma bližšie spoznať? Pozri si toto video
Petra, certifikovaná FLAG koučka
Nákupný košík
Návrat hore