O MNE
Ahoj drahá,
volám sa Petra a som certifikovanou fasting lifestyle koučkou.
Mojou vášňou je pomáhať ženám objaviť silu prerušovaného pôstu (fastingu) a integrovať ho do ich života s rešpektom k jedinečným potrebám ženského tela. Pomocou fastingu som objavila svoju vnútornú energiu, o ktorej som dovtedy nevedela. Začala som sa lepšie vnímať a chápať svoju cyklickosť, zmeny nálad, signály svojho dokonalého tela.
Mojim poslaním je naviesť Ťa na cestu objavovania Tvojej dokonalej feminy.
Chceš ma bližšie spoznať? Pozri si toto video
Petra, certifikovaná FLAG koučka
E-BOOK ZDARMA
Zaujíma ťa, ako funguje prerušovaný pôst?
Pripravila som pre teba e-knihu, ktorá ti láskavo a zrozumiteľne vysvetlí, čo prerušovaný pôst znamená, ako pôsobí na ženské telo a prečo sa stáva silným nástrojom na ceste k zdraviu, energii a rovnováhe.
Moje služby
Láskavá podpora, praktické tipy a inšpirácia v podobe e-kníh zdarma. Pre ženy, ktoré sa s fastingom zoznamujú a túžia porozumieť svojmu telu. Stiahni si to, čo práve potrebuješ. V tvojom tempe.
Len ty, tvoje telo a jemné ladenie, ktoré ti umožní objaviť, čo naozaj potrebuješ.
Spoločne nastavíme fasting lifestyle tak, aby bol v súlade s tvojím cyklom, tempom aj životom – s rešpektom k tvojej jedinečnosti.
Podrobne spracované témy, vysvetlenia, návody a bonusové materiály, ktoré ťa prevedú všetkým, čo potrebuješ vedieť – bez chaosu, zrozumiteľne a krok za krokom. Tak, aby si si všetko vedela naozaj preniesť do svojho života.
TVOJA ZMENA ZAČÍNA TU
Si mocnejšia, ako si len dokážeš predstaviť.
-
Bolestivá ovulácia, hormóny a fasting v súvislostiach. Praktický návod, ako pomocou pôstu a výživy podporiť ovuláciu a zmierniť bolesť.
Bolestivá ovulácia nie je problém, ktorý treba umlčať tabletkou proti bolesti. Je to informácia, že ženské telo je preťažené estrogénom, zápalom, stresom alebo inzulínovou nerovnováhou. Fasting v súlade s cyklom dáva telu šancu znova nastaviť citlivosť hormonálnych receptorov, znížiť zápal a vytvoriť ovuláciu, ktorá nie je bojom, ale prirodzeným prechodom.
-
Anovulačný cyklus
Anovulačný cyklus – prečo vzniká, čo sa v tele deje a ako môže fasting navrátiť hormonálnu rovnováhu Anovulačný cyklus znamená, […]
-
Dlhá menštruácia, fasting a hormonálna nerovnováha: ako to spolu súvisí
Dlhá menštruácia a špinenie počas ovulácie môžu signalizovať hormonálnu nerovnováhu medzi estrogénom a progesterónom. Zisti, ako fasting ovplyvňuje cyklus ženy a ako ho nastaviť tak, aby podporoval hormonálnu rovnováhu, nie ju narúšal.