Bolestivá ovulácia nie je problém, ktorý treba umlčať tabletkou proti bolesti. Je to informácia, že ženské telo je preťažené estrogénom, zápalom, stresom alebo inzulínovou nerovnováhou. Fasting v súlade s cyklom dáva telu šancu znova nastaviť citlivosť hormonálnych receptorov, znížiť zápal a vytvoriť ovuláciu, ktorá nie je bojom, ale prirodzeným prechodom.
Anovulačný cyklus – prečo vzniká, čo sa v tele deje a ako môže fasting navrátiť hormonálnu rovnováhu Anovulačný cyklus znamená,
Dlhá menštruácia a špinenie počas ovulácie môžu signalizovať hormonálnu nerovnováhu medzi estrogénom a progesterónom. Zisti, ako fasting ovplyvňuje cyklus ženy a ako ho nastaviť tak, aby podporoval hormonálnu rovnováhu, nie ju narúšal.
Drahá, ovláda ťa chuť na sladké? Nie je to nedostatok disciplíny, práve naopak, tvoje telo sa ťa snaží udržať v rovnováhe. Čítaj ďalej, všetko ti vysvetlím.
Ako získať maximum z fastingu – pôst pre bunkovú regeneráciu Keď začínaš s pôstom, jednou z najväčších otázok je – ako
Metabolická flexibilita – 7 krokov ku energii a hormonálnej rovnováhe Ak tvoje telo dokáže prepnúť medzi spaľovaním prijatých cukrov a
Ako začať pôst bez stresu? Jemne a bez extrémov, láskavo a funkčne Ako začať pôst bez stresu? Pôst nie je
